Tahin kimler yememeli? Yüksek yağ içeriği nedeniyle tahin sindirim sistemi için zor olabilir. Özellikle hassas mideli kişiler aç karnına tahin yemekten kaçınmalıdır. Ancak az miktarda ve dengeli bir şekilde tüketildiğinde tahin sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Tahinin yan etkileri nelerdir? Kronik inflamasyon kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi hastalık riskini artırabilir. Bu nedenle tahin tüketirken aşırıya kaçılmamalıdır. Tahin, diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi gereken bir besindir. Tahin, kan şekeri seviyelerini artırabilen karbonhidratlar içerir. Tahin damar tıkanıklığı yapar mı? Tahin ayrıca kan dolaşımının düzenli olmasına katkıda bulunarak kalp krizi ve felç riskini azaltır. Bu iki çok önemli hastalıktan korunmak için tahin tüketmek…
Yorum Bırak