En zararlı yiyecek hangisi? En Zararlı, Sağlıksız Yiyeceklerİşlenmiş Etler.Bol Yağda Kızarmış Gıdalar.Tatlandırıcılar.Paketli Gıdalar.Margarin.Şekerlemeler, Jelibonlar.Tavuk Nugget.Beyaz Şeker.Daha fazla öğe… Sağlıksız ürünler nelerdir? Zararlı yiyecekler ve diyabet Diyet içecekler, konserve gıdalar, dondurulmuş gıdalar, kahve kreması, trans yağlar, bulyon, şekerli içecekler, dondurma, bisküvi, işlenmiş ve kırmızı et tüketimi, kızarmış yiyecekler başlıca uzak durulması gereken gıdalardır. Dünyadaki en sağlıklı yiyecek nedir? Birincisi, yeşil yapraklı sebzeler dünyanın en sağlıklı besinleri arasında öne çıkar. Ispanak, pazı, brokoli, lahana gibi sebzeler, yüksek miktarda lif, C vitamini, K vitamini, folat ve antioksidanlar içerirler. Bu besinler sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kemik sağlığını korur. Cildi bozan yiyecekler…
Yorum Bırak