24 saat aç kalırsak ne olur? Araştırmacılar, kalori alımını sadece 24 saat kısıtlayarak bağırsaktaki kök hücrelerin yenilenmesini destekleyebilecek metabolik bir dönüşümün başladığını buldular. Bu bağırsak kök hücreleri yaşlandıkça artık etkili bir şekilde yenilenemez. 1 gün aç kalmak kilo verdirir mi? Etkili ve güvenli kilo kaybı için aç kalmak kesinlikle önerilmez, çünkü bu şekilde kaybedilen vücut ağırlığının büyük kısmı yağsız vücut ağırlığından, yani kas dokusundan oluşmaktadır. 24 saat hiçbir şey yemezsem ne olur? 24 Saat Yöntemi Çok uzun süre aç kalmak metabolizmanızın yavaşlamasına ve aşırı yemenize neden olabilir, bu da kilo alımına yol açabilir. 24 saat veya daha uzun süre yemek…
Yorum Bırak